Cuentas sobre maternidad
Hoy os queremos hablar sobre algunas cuentas de divulgación sobre maternidad que os gustará conocer. Se trata de 5 profesionales del mundo de la salud relacionadas con la maternidad que nos encantan y que creemos que os gustará conocer especialmente si estáis en la etapa de embarazo o puerperio . Son profesionales que hacen una gran labor de divulgación y que aportan información de valor a través de una gran variedad de formatos: blogs, artículos, directos con otros especialistas, sesiones de preguntas y respuestas o consultas online de todo tipo y para toda clase de bolsillos.
¿Cuánto tiempo es habitual que tardemos en quedarnos embarazadas? ¿Qué suplementación necesito en el embarazo? ¿Puedo comer quesos durante el embarazo? ¿Cuál es la diferencia entre un desgarro y una episiotomía? ¿Qué es el plan de parto y cómo lo hago?
En todas las etapas de maternidad y crianza, estas especialistas pueden facilitarnos un vasto campo de información de calidad, contrastada y actualizada y hacernos vivir estas etapas acompañadas.
1. Ya eres madre @yaeresmadre
Esta plataforma de salud integral de la mujer reúne a muchas especialistas de diferentes campos relacionadas con la maternidad: ginecólogas, matronas, psicólogas y nutricionistas con todo tipo de consultas online y contenido a través de sus redes para transitar la maternidad con información de calidad, estar acompañadas y encontrarnos con la realidades de otras madres. Os invitamos a seguirlas siempre en Instagram @yaresmadre y en su web podéis encontrar todos los servicios que ofrecen (¡también clases de yoga y pilates online!) y reservar las consultas allí directamente.
2. Laia Vidal @tuinstagine
Laia Vidal es ginecóloga y su perfil de Instagram es una cuenta llena de respuestas a toda clase de dudas médicas y obstétricas que nos puedan surgir en relación con la salud reproductiva de la mujer: nuestro ciclo, sobre la influencia de la microbiota en la salud femenina, procedimientos en parto vaginal o cesárea y un largo etcétera. Tiene una gran capacidad comunicadora y ver los vídeos en los que explica cada tema es muy entretenido, interesante y claro para las que no somos sanitarias. Siempre aporta la última evidencia científica y los estudios en los que se basa así que transmite una manera de informar muy saludable en la que cada uno es quien toma la responsabilidad y el poder de tomar sus propias decisiones. En su web además podéis hacer consultas por mail o más personalizadas online como, por ejemplo, revisiones de analíticas si necesitáis una segunda opinión.
3. Celia @ohmama.matrona
Celia es matrona y tiene una personalidad que parece hecha para el mundo de las redes: alegre y llena de humor, se aprende muchísimo sobre embarazo y puerperio en su cuenta gracias a su experiencia como matrona y siempre responde a mil preguntas de forma clara y concisa. En su página web encontráis los servicios que ofrece junto con todo su equipo compuesto también de fisioterapeutas especialistas en suelo pélvico y entrenadoras que ofrecen diferentes tipos de entrenamiento online adaptadas al embarazo y el posparto. Tienen servicios también presenciales en Madrid y Valencia.
4. Paola Roig @paoroig
Paola es psicóloga perinatal y madre y su perfil refleja la experiencia de la maternidad a través de sus palabras de una manera que inspira mucho. Tiene una facilidad y sensibilidad especial al narrar la experiencia materna a través de breves e intensos textos sobre experiencias de la maternidad como el nacimiento de un segundo hijo, los cambios en la relación de pareja, el sentimiento de culpabilidad o los miedos durante la dulce espera. Una cuenta para seguir y dejarse reconfortar en cada texto escrito con cariño y muchísima empatía. También ofrece sus servicios como psicóloga en el equipo Pell a pell que forma junto con Sam Lipquin.
5. Marina Trigos @marinawonderbirth
Marina es matrona y su perfil es una cuenta de divulgación de gran alcance donde comparte información muy valiosa sobre la violencia obstétrica, el parto natural, cuáles deberían ser y cuáles son los procedimientos y protocolos en nuestros país y según organismos como la OMS. Ha trabajado como matrona en Inglaterra y esa experiencia aporta mucho valor a todo su trabajo tanto en el hospital de Madrid donde trabaja con su equipo One to One como de manera virtual a través de la gran cantidad de cursos de preparación al parto para madres y acompañantes, gestión del dolor y elaboración del plan de parto entre otras cosas. Su canal de YouTube es también de gran utilidad donde profundiza y habla sobre diversos temas como la diabetes, la epidural, o incluso sobre los aspectos legales sobre las bajas de maternidad o los derechos de las pacientes en cada caso.
Seguro que existen un montón de cuentas de divulgación que merecen ser mencionadas y compartidas, pero aquí queríamos dejar algunos ejemplos. ¡Comparte con nosotros en Instagram cuáles son tus descubrimientos y tus recomendaciones!
